頭總是癢可能由多種原因引起，常見的有頭皮清潔不當、脂溢性皮炎、頭癬、過敏反應、銀屑病。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.頭皮清潔不當：頭發清潔不及時或不徹底，導致油脂、污垢堆積，刺激頭皮引起瘙癢。應保持頭發清潔，定期洗頭。
2.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增殖引發炎癥，導致頭癢。可使用二硫化硒洗劑改善。
3.頭癬：一種真菌感染，破壞頭皮組織，造成瘙癢。常用酮康唑洗劑治療，同時可口服伊曲康唑，但需遵醫囑。
4.過敏反應：接觸某些過敏原，如洗發水成分，引起頭皮過敏，產生瘙癢。需避免接觸過敏原。
5.銀屑病：自身免疫性疾病，累及頭皮時會有瘙癢。可外用卡泊三醇搽劑緩解。
頭癢的原因多樣，如果頭癢持續不緩解或加重，建議及時就醫，明確原因，對癥治療。

你可以選擇嘗試吃一些復合維生素來幫你促進，身體代謝能力的恢復，同時可以選擇多吃一些補腎養腎的食物，都可以幫你減少出現的脫發情況。

在生完寶寶之后發生掉頭發是很正常的，可是因為內分泌還沒有完全的調整過來，慢慢的就好了。

產后脫發的情況嚴重可以，吃黑芝麻糊或者是黑豆，另外就是要多吃點堿性的水果和蔬菜。