排卵期同房提高受孕率需注意多方面，如找準(zhǔn)排卵期、保持良好心態(tài)、注意同房姿勢(shì)、保證生殖系統(tǒng)健康、合理飲食等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.找準(zhǔn)排卵期：可通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)量、觀察宮頸黏液變化、使用排卵試紙或 B 超監(jiān)測(cè)來(lái)確定。基礎(chǔ)體溫在排卵日會(huì)輕微升高；宮頸黏液在排卵前變得稀薄、透明、拉絲度長(zhǎng)；排卵試紙強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)弱陽(yáng)時(shí)提示排卵；B 超可直觀看到卵泡發(fā)育及排卵情況。
2.保持良好心態(tài)：避免焦慮緊張，壓力過(guò)大會(huì)影響內(nèi)分泌，不利于受孕。
3.注意同房姿勢(shì)：傳統(tǒng)的男上女下位有助于精子進(jìn)入子宮。同房后女方可墊高臀部，保持 20-30 分鐘。
4.保證生殖系統(tǒng)健康：提前檢查有無(wú)婦科炎癥、輸卵管堵塞等問(wèn)題，男方檢查精液質(zhì)量。
5.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。
總之，在排卵期同房提高受孕率需要綜合多方面的因素，夫妻雙方要做好充分準(zhǔn)備，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

最好選擇在強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)弱的情況下，同房的話可以幫你增加懷孕的幾率，排卵期的計(jì)算都是通過(guò)月經(jīng)結(jié)束以后往后推算十四天