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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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坐月子期間可以吃水果,常見的適宜水果有蘋果、香蕉、橙子、葡萄、草莓等,一般不建議吃西瓜。水果富含維生素、礦物質和膳食纖維等,對產婦身體恢復有益,但食用時需注意一些事項。 1.蘋果:富含維生素和纖維素,有助于促進消化和增強免疫力。 2.香蕉:能補充能量,緩解產后疲勞,還能預防便秘。 3.橙子:富含維生素 C,增強抵抗力,促進傷口愈合。 4.葡萄:具有補氣血、抗氧化的作用。 5.草莓:含有豐富的維生素和抗氧化物質,對身體恢復有益。 總之,坐月子期間適當吃水果對產婦身體恢復有幫助,但要注意選擇合適的水果,并注意食用的量和方式。避免食用過涼或變質的水果。
2024-10-17 18:22
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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坐月子是可以吃水果的,蘋果香蕉都可以,西瓜的話建議還是不要吃了,因為西瓜屬于寒性的,
2024-10-17 22:26
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