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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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月經來時肚子疼,即痛經,可能由多種因素引起,如前列腺素合成與釋放異常、精神緊張、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎癥等。緩解方法包括保暖、調整飲食、藥物治療、中醫調理、適度運動等。 1.保暖:使用熱水袋或暖寶寶熱敷下腹部,促進血液循環,緩解疼痛。 2.調整飲食:避免食用生冷、辛辣食物,多吃溫熱、易消化的食物,如熱湯、熱粥。 3.藥物治療:可以服用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥止痛,但需遵醫囑。 4.中醫調理:如艾灸、針灸相關穴位,或服用中藥調理氣血。 5.適度運動:經期適當進行散步、瑜伽等輕柔運動,有助于放松身體。 6.心理調節:保持心情舒暢,避免精神緊張和焦慮,可減輕疼痛。 痛經可能給女性帶來不適,但通過上述多種方法的綜合運用,通常能夠有效緩解。如果痛經嚴重或持續不緩解,應及時到正規醫院就診,查明原因,進行針對性治療。
2024-10-17 16:53
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好,你可以買一些紅糖水后買一些姜一起煲來喝,或者用一個暖水袋敷一下。
2024-10-18 08:09
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