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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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寶寶缺鋅可通過食補、藥補等方式改善。食補可選擇富含鋅的食物,藥補則需在醫生指導下進行。同時,要保證寶寶飲食均衡、養成良好的飲食習慣。此外,定期檢查鋅含量、適當增加戶外活動也有助于改善缺鋅狀況。 1.食補:牡蠣、牛肉、豬肝、花生、核桃等食物含鋅豐富,可適量給寶寶添加。 2.藥補:常用的補鋅藥物有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等,但用藥需遵醫囑。 3.飲食均衡:除了含鋅食物,還要保證寶寶攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。 4.良好習慣:培養寶寶定時進餐、不挑食、不偏食的習慣。 5.定期檢查:建議每半年或一年檢測一次寶寶的鋅含量,以便及時調整補充策略。 6.戶外活動:適當曬太陽和運動,能增強寶寶體質,促進營養吸收。 總之,寶寶缺鋅需要綜合調理,家長要密切關注寶寶的生長發育情況,如有異常及時就醫。
2024-10-18 08:09
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