宮縮是子宮肌肉的收縮，常見于孕期和分娩過程。其癥狀包括腹部發緊、變硬、疼痛等。宮縮距離真正分娩的時間因人而異，取決于宮縮的頻率、強度和孕婦的個體情況。 1. 宮縮的原理：宮縮是子宮為分娩做準備的生理性反應，由激素調節和神經反射共同作用。 2. 宮縮的類型：假性宮縮通常不規律，強度較弱，持續時間短；真性宮縮則規律、強度逐漸增強、持續時間延長。 3. 宮縮的癥狀表現：腹部有緊繃感，像被帶子勒住；疼痛程度從輕到重，可能伴有腰酸。 4. 影響宮縮與分娩間隔的因素：初產婦和經產婦不同，初產婦間隔時間較長；宮縮的頻率和強度，頻率快、強度大則間隔短；胎兒的胎位和孕婦的身體狀況也有影響。 5. 如何判斷宮縮：可通過記錄宮縮的間隔和持續時間，以及疼痛的程度來判斷。 總之，孕婦在孕期尤其是孕晚期要密切關注宮縮情況，如有異常應及時就醫。出現規律且逐漸增強的宮縮往往預示著即將分娩。

工作的話分假性宮縮和真性宮縮沒有生之前一般來說都是假性宮縮。

每個人都不一樣的，沒有定律的

就是肚子一振一振的疼，有時候羊水回破，如果是第一胎的話宮縮后要一天才能生，要等宮縮連振了