懷孕 4 個月體重增加十幾斤是否正常，需綜合多方面因素判斷，如孕婦原本的體重、孕期飲食、運動量、胎兒發育情況以及是否存在水腫等。一般來說，孕期體重增長應是漸進且合理的。 1. 孕婦原本體重：若孕前體重較輕，孕期適當增加多一些體重可能影響不大；若孕前體重已超標，此時增加過多則需警惕。 2. 飲食結構：雖未亂吃東西，但可能攝入過多高熱量、高脂肪食物，或主食量較大。 3. 運動量：孕期運動量不足，能量消耗少，易導致體重增長過快。 4. 胎兒發育：胎兒過大或羊水過多，也可能使體重增加較多。 5. 水腫問題：孕期出現水腫，可能導致體重上升明顯。 6. 激素變化：孕期激素水平改變，可能影響新陳代謝，導致體重增加。 總之，懷孕 4 個月體重增加十幾斤需要引起重視。建議孕婦及時就醫，進行相關檢查，如 B 超檢查胎兒發育情況、測量血壓等，以確定體重增加的具體原因。同時，合理調整飲食結構，適當增加運動量。

懷孕四個月體重增加是正常的。需要增加營養的，不要吃得太油膩就可以了，孕期每個人體重都會增加的。

每個人體質有差異的，寶寶健康就好了，均衡營養就好了，多吃魚蝦，蛋類等高蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，不要補的，可以適當走動。定期檢查看看吧。最好是整個孕期體重控制在25斤之內吧。