一歲小寶寶經常不自覺抖腳，家長擔心其生長發育，對于喝鈣鋅特補充鈣鋅的效果，需綜合多方面因素判斷，包括寶寶的吸收能力、飲食情況、缺乏程度、是否存在其他疾病以及補充的劑量和療程等。 1.吸收能力：每個寶寶的腸胃吸收功能不同，有的吸收好，補充效果明顯；有的吸收差，可能效果不佳。 2.飲食情況：若寶寶飲食均衡，富含鈣鋅的食物攝入充足，補充效果可能更好；反之則可能影響補充效果。 3.缺乏程度：輕度缺乏時，補充可能較快改善；嚴重缺乏則需要較長時間。 4.是否存在其他疾病：如有胃腸疾病，可能影響營養吸收，進而影響補充效果。 5.補充的劑量和療程：嚴格按照醫囑補充，劑量不足或療程不夠，都可能達不到理想效果。 總之，一歲寶寶喝鈣鋅特的效果因人而異。對于寶寶不自覺抖腳，建議及時帶寶寶到正規醫院兒科就診，進行相關檢查，如微量元素檢測等，以明確原因，并在醫生的指導下進行科學合理的補充和治療。

伊可新或者魚肝油給孩子吃上，促進鈣吸收的，平時多帶孩子出門曬曬太陽

你快去買點葡萄糖酸鋅口服液來吃一下吧，然后平常要注意多運動一下，什么東西都吃一點。