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郭立軍 醫師
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十一個月的寶寶飲食逐漸多樣化，可選擇軟爛的谷物、蔬菜、水果、肉類和蛋類等。比如小米粥、南瓜泥、蘋果泥、魚肉、雞蛋羹等。 1.谷物類：小米、大米煮成軟爛的粥，面條煮軟切碎，有助于寶寶消化吸收，提供能量。 2.蔬菜類：胡蘿卜、南瓜等做成蔬菜泥，富含維生素和膳食纖維，促進腸道蠕動。 3.水果類：蘋果、香蕉搗成泥狀，補充維生素和礦物質，增強免疫力。 4.肉類：選擇魚肉、雞肉等，肉質鮮嫩易消化，富含優質蛋白質，促進生長發育。 5.蛋類：雞蛋羹是不錯的選擇，蛋白質豐富，營養全面。 寶寶的飲食要注意營養均衡，種類逐漸豐富，質地從稀到稠，從細到粗。每次添加新食物要觀察寶寶有無過敏等不良反應。
2024-10-17 18:50
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李希弘 醫師
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十一個月的寶寶還沒有到一歲，再過一個月才到，現在可以吃水果呢，青菜泥肉餅雞蛋。堅果。
2024-10-18 01:34
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