孕中期準媽媽感冒咳嗽有痰，可通過調整生活方式、飲食調理、適當用藥等方法來緩解。一般來說，輕度癥狀可先觀察，若癥狀加重則需及時就醫。常見方法有多喝水、注意休息、飲食清淡、使用止咳祛痰藥物、中醫調理等。 1.多喝水：多喝水能濕潤呼吸道，有助于痰液排出。每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水。 2.注意休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力對抗疾病。 3.飲食清淡：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，如梨、枇杷等。 4.使用止咳祛痰藥物：如氨溴索、氨溴特羅等，但需在醫生指導下使用。 5.中醫調理：可以咨詢中醫師，嘗試通過按摩、針灸等方式緩解癥狀。 6.密切觀察：關注體溫變化、咳嗽頻率和痰液性質，如有異常及時就醫。 總之，孕中期準媽媽感冒咳嗽有痰時不要過于緊張，多數情況下通過上述方法可以緩解。但如果癥狀持續不緩解或加重，一定要及時到正規醫院就診，在醫生的指導下進行治療，以確保自身和胎兒的健康。

在懷孕期間感冒咳嗽，這個時候要多吃一些潤肺的食物，可以吃一些冰糖雪梨烘烤橘子，晚上睡覺前用熱水泡泡腳也是可以緩解感冒癥狀的。