懷孕八個月的孕婦通常可以適量吃紅薯和糍粑，但要注意食用量和自身身體狀況。比如孕婦的血糖水平、消化功能、體重增長情況等。 1. 血糖水平：如果孕婦血糖控制良好，可以少量食用。但如果本身有妊娠期糖尿病，吃紅薯和糍粑可能導致血糖升高，需嚴格控制量。 2. 消化功能：孕期消化功能可能減弱，紅薯富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，但過量食用可能引起腹脹。糍粑較難消化，過多食用可能導致消化不良。 3. 體重增長：若孕婦體重增長過快，應限制高熱量食物的攝入，紅薯和糍粑含有一定熱量，要注意食用量。 4. 營養(yǎng)均衡：孕期飲食應多樣化，不能僅依賴紅薯和糍粑，要保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。 5. 過敏情況：極少數(shù)孕婦可能對紅薯或糍粑中的成分過敏，如有過敏史應謹慎食用。 總之，懷孕八個月的孕婦可以根據(jù)自身情況適量食用紅薯和糍粑，但要密切關注身體反應，確保飲食均衡，以保障自身和胎兒的健康。

懷孕的時候可以吃紅薯糍粑的話，那這個是糯米做的，吃了可能不那么容易消化的。

懷孕期間的話盡量還是添加一些紅薯，這樣的話也可以幫助孕婦緩解便秘的情況

紅薯是粗纖維食物,孕期是可以吃的,而且也可以緩解孕期的便秘情況,不過糍粑一般都是糯米做的,盡量少吃,糯米還是不容易消化的