準媽媽長妊娠紋是常見現象，可通過多種方法改善，如飲食調整、適當運動、使用護膚品、激光治療、射頻治療等。 1.飲食調整：多攝入富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如橙子、獼猴桃、豬蹄等，有助于增強皮膚彈性。 2.適當運動：進行孕婦瑜伽、散步等溫和運動，促進新陳代謝，增強皮膚韌性。 3.使用護膚品：選擇含有積雪草提取物、橄欖油、透明質酸等成分的妊娠紋霜或油，堅持涂抹按摩。 4.激光治療：如脈沖染料激光，能刺激膠原蛋白再生，減輕妊娠紋外觀。 5.射頻治療：通過射頻能量促進膠原收縮和新生，使妊娠紋變淺。 總之，去除妊娠紋需要綜合多種方法，且效果因人而異。準媽媽應保持良好心態，堅持護理。

一般來說這個的話，建議寶媽去擦一些橄欖油能緩解去除的話，建議寶媽生完之后再去，治療

有啊，用袋鼠媽媽的葡萄籽妊娠紋修復霜咯，效果蠻不錯的

你好，肚子上面長了很多的妊辰紋的話可以涂抹一些橄欖油吧，最好要等到產后的時候使用一些蘆薈，膠來去妊辰紋。