您好，對于坐骨神經痛，建議盡早到醫院就診?？梢栽囋囍嗅t辯證施治，以"埋、撥、熏、針、灸、敷、服、貼"等多種手法綜合治療，效果不錯的。有坐骨神經痛的病人常常因為害怕疼痛而減少活動，這樣做并不利于疾病的治療。要勞逸結合，生活規律化，適當參加各種體育活動。患者應遵循“力所能及，適量運動”的原則進行鍛煉，尤其是患側下肢的鍛煉更為必要，慢走、慢跑、球類運動都可以進行，特制的體操更為有益。

坐骨神經痛的話建議你可以針灸理療一下。針灸、按摩、刮痧、拔罐，激發穴位，促進血液循環。平時注意不要長時間彎腰或坐立工作，定時伸腰、挺胸活動，睡眠時的床不宜太軟。應對因治療，并注意對癥治療，所有的坐骨神經痛均應臥床休息，睡硬板床。應用維生素B族藥物，止痛治療，在病因未明之前暫不理療。

坐骨神經痛需要明確病因，長期體力勞動者及中老年人常見于椎間盤突出。坐骨神經痛緩解的辦法：1、需要避免負重的體力活動，2、睡硬板床，牽拉有一定效果，3、較好的辦法可以是相應的神經根封閉治療，4、有條件可以做髓核摘除術，并可靜脈用脫水劑減輕神經根及周圍軟組織的水腫。