你好，要想預(yù)防牛皮癬的復(fù)發(fā)就需要提高自身的免疫力，在日常生活中應(yīng)在多吃富含豐富營(yíng)養(yǎng)的食物基礎(chǔ)上，避免食用辛辣、油膩性的食物。其次要注意適度鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，并且避免外傷，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)對(duì)身體造成損傷。如果仍然反復(fù)的發(fā)作，請(qǐng)馬上到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，查明具體的發(fā)病誘因，由專家制定合適的治療方案，進(jìn)行治療才可以更好的遠(yuǎn)離牛皮癬的復(fù)發(fā)。

你好，避免精神緊張，不能生氣，不能吃油膩辛辣食物，不能熬夜煙酒，多運(yùn)動(dòng)鍛煉提高免疫。情緒穩(wěn)定有助于患者內(nèi)分泌的正常運(yùn)行，人體新陳代謝的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，這些可以有效的預(yù)防牛皮癬患者疾病的復(fù)發(fā)。

銀屑病俗稱牛皮癬，它具有頑固性和復(fù)發(fā)性的特點(diǎn)，銀屑的癥狀初起為針頭或綠豆大小紅色點(diǎn)疹，逐漸擴(kuò)大，有的點(diǎn)疹互相隔合形成斑片。除了堅(jiān)持長(zhǎng)期治療外，日常護(hù)理也要注意：1、特別需要關(guān)心患者的心理健康，避免情緒波動(dòng)，過(guò)度緊張及焦慮。2、治療要正規(guī)，不要濫用藥物。在治愈后，須繼續(xù)用一段時(shí)間藥物，以鞏固療效，防止復(fù)發(fā)。3、在日常用藥中，盡量不用抗瘧藥、免疫抑制劑及毒性較大的藥物（如細(xì)胞周期抑制劑等），這些藥物均可誘發(fā)或加重病情。如需要選用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4、在搽藥前，宜先用溫水洗去鱗屑及上次殘留藥物，使藥物易于透人皮膚，增加療效。5、清洗患處時(shí)，動(dòng)作要輕揉，不要強(qiáng)行剝離皮屑，以免造成局部感染，影響治療，使病程延長(zhǎng)。6、居住條件要干爽、通風(fēng)、便于洗浴。7、多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等食物。8、六大忌口：忌酒、忌海鮮、忌辛辣、忌牛肉、忌羊肉、忌狗肉。