懷孕八個月長妊娠紋是常見現象，可通過多種方法緩解，如合理飲食、適當運動、使用護膚品、控制體重增長、保持皮膚濕潤等。 1.合理飲食：多攝入富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、草莓、堅果等，有助于增強皮膚彈性。 2.適當運動：進行孕婦瑜伽、散步等溫和運動，促進血液循環，增強皮膚的新陳代謝。 3.使用護膚品：選擇含有橄欖油、積雪草提取物、膠原蛋白等成分的妊娠紋防護霜或油，涂抹在腹部、臀部、大腿等易長紋部位。 4.控制體重增長：避免體重短期內增長過快，整個孕期體重增長應控制在合理范圍內。 5.保持皮膚濕潤：使用溫和的保濕乳液，使皮膚保持水分充足。 6.保持良好心態：減輕心理壓力，避免焦慮和緊張情緒影響皮膚狀態。 總之，妊娠紋一旦出現較難完全消除，但采取上述措施能在一定程度上減輕其程度。產后也可考慮通過激光等醫療手段進一步改善。

不要太擔心，一般懷孕后的是要產孕成紋的，你可以用橄欖油擦，可以預防長得更多，還可以淡化妊生

長妊娠紋的話就需要自己平時多注意一下保濕抹一些橄欖油是有一定的預防的作用的自己注意一下。

你好，懷孕八個月，長了妊娠文這個你可以擦點橄欖油，緩解一下，一旦長出來的，很難再消除

可以抹點橄欖油淡化妊娠紋，但最好用些孕婦專用的橄欖油,例如妝食同源的袋鼠媽媽橄欖潤膚油啊,這些吸收挺好的,擦上去不會覺得油膩膩的,能有效的增加肌膚的彈性。