堿性食物種類較多，包括蔬菜、水果、堅果、豆類、海藻類等。 1.蔬菜：如菠菜、白菜、黃瓜等，富含維生素和礦物質。 2.水果：像香蕉、蘋果、橙子等，能提供豐富的維生素 C 和膳食纖維。 3.堅果：例如杏仁、核桃、巴旦木等，含有健康的脂肪和蛋白質。 4.豆類：包括紅豆、綠豆、黑豆等，是優質植物蛋白的良好來源。 5.海藻類：常見的有海帶、紫菜等，富含碘等微量元素。 合理攝入各類堿性食物，有助于維持身體的酸堿平衡和營養均衡，但食物的酸堿屬性并非決定健康和生理狀態的唯一因素，保持多樣化的飲食結構才是關鍵。

優生優育已成為一種時尚。現代科學認識到嬰兒出生缺陷絕不僅僅與婦女的孕期狀況有關，與男人也有同等重要的關系。男人育前保健同婦女孕期保健、圍產期保健一樣，值得每一位準備做父親的男人高度重視。服用原治純品的固精助孕軟膠囊可以解決這個尷尬的局面。對男性備孕幫助尤為重要。

俗點看，堿性食物有以下這些：堿性食物主要分為：一、蔬菜、水果類；二、海藻類；三、堅果類；四、發過芽的谷類、豆類。堿性食物大全1、蔬菜類堿性食物大全堿性蔬菜有哪些？a.屬于寒性的堿性食物有：莼菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）

你好確實有這種說法的，堿性食物指的就是大部分的蔬菜和水果，酸性食物指的是這些肉類魚類。

堿性食物有：強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿、黃瓜、胡蘿卜、小麥草等；中堿性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等；弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯等。也可以使用深藍堿單原液，它可直接作用于陰道，提高陰道內堿性度，幫助y精子營造有利的堿性環境，增加生男孩機率