懷孕 36 周加 6 天坐等發(fā)動(dòng)，需要注意身體變化、胎兒情況、心理調(diào)節(jié)、準(zhǔn)備待產(chǎn)物品、了解分娩信號(hào)等。 1. 身體變化：密切關(guān)注有無(wú)規(guī)律宮縮、見(jiàn)紅、破水等臨產(chǎn)征兆。如果出現(xiàn)陰道流血量較多、腹痛持續(xù)不緩解等異常，要及時(shí)就醫(yī)。 2. 胎兒情況：堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng)，每天早中晚各數(shù) 1 小時(shí)，正常胎動(dòng)每小時(shí) 3 - 5 次。每周進(jìn)行一次胎心監(jiān)護(hù)，了解胎兒在宮內(nèi)的狀況。 3. 心理調(diào)節(jié)：保持平和心態(tài)，避免緊張焦慮，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式放松心情。 4. 準(zhǔn)備待產(chǎn)物品：包括產(chǎn)婦的證件、衣物、洗漱用品，以及新生兒的衣物、奶瓶、尿不濕等。 5. 了解分娩信號(hào)：規(guī)律且逐漸增強(qiáng)的子宮收縮、見(jiàn)紅（少量血性分泌物）、破水（陰道流出大量液體）等都是即將分娩的信號(hào)。 6. 飲食調(diào)整：適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，為分娩儲(chǔ)備能量。 總之，在懷孕 36 周加 6 天坐等發(fā)動(dòng)期間，要做好各方面的準(zhǔn)備，一旦出現(xiàn)臨產(chǎn)跡象，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院待產(chǎn)。