妊娠斑和妊娠紋是孕期常見的皮膚問題，主要由激素變化、皮膚拉伸、遺傳因素、營養不良、體重增長過快等引起。調理方法包括飲食調整、適當運動、皮膚護理、使用藥物及醫學美容手段等。 1.激素變化：孕期體內激素水平波動，影響黑色素代謝和皮膚彈性纖維，導致妊娠斑和妊娠紋。 2.皮膚拉伸：隨著胎兒生長，腹部皮膚過度拉伸，膠原纖維和彈性纖維斷裂，形成妊娠紋。 3.遺傳因素：若家族中有妊娠紋或皮膚問題的遺傳傾向，自身出現的概率可能增加。 4.營養不良：缺乏維生素 C、E 及膠原蛋白等，皮膚修復能力下降。 5.體重增長過快：短時間內體重增加過多，加重皮膚負擔。 6.生活習慣：睡眠不足、壓力大也可能影響皮膚狀態。 總之，妊娠斑和妊娠紋的出現是多種因素共同作用的結果。孕婦應保持良好的心態，注意飲食均衡，適當運動，產后可在醫生指導下選擇合適的方法進行改善。

懷孕之后由于身體內激素的改變黑色素沉積加速，這個是不要擔心的，多吃點新鮮蔬菜水果吧。孕期不能用化學的東西。

你好在你懷孕期間的話你是不能吃藥的長妊辰斑只是你內分泌失調導致的一班導生過寶寶之后會淡化的

親愛的媽媽，這個妊娠紋的話一般是很多人都會有的，不要太緊張了，生完寶寶慢慢就會褪去。

雖然有很多的方法，但是我們當然要選擇安全的了，選一些不含化學成分的東西堅持使用，什么都貴在堅持，選對了目標，然后堅持下去就一定會成功的歐碧詩不含化學成分，我感覺還是比較安全可靠。