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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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哺乳期不建議僅通過干檸檬片泡水來減肥。減肥需要綜合考慮飲食、運動、睡眠、心理和身體代謝等多方面因素。 1. 飲食：哺乳期營養需求高，應保證均衡，攝入足夠蛋白質、維生素和礦物質，避免過度節食。 2. 運動：可選擇溫和的運動，如散步、產后瑜伽，促進身體代謝和消耗熱量。 3. 睡眠：充足睡眠有助于調節激素，利于新陳代謝和身體恢復。 4. 心理：保持良好心態，避免壓力過大導致情緒性進食。 5. 身體代謝：哺乳期激素變化會影響代謝，需關注身體變化，不可盲目減肥。 總之，哺乳期減肥要謹慎，不能單純依賴干檸檬片泡水。應注重整體的生活方式調整，以保障自身健康和寶寶的營養供應。
2024-10-17 18:03
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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跟你們片泡水也是可以減肥的，嗯，如果要是發現有上火的現象是可以喝點兒去火效果特別好
2024-10-17 18:03
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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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這個也不一定要規定喝檸檬水就能減肥，平時的話還是要注意營養，因為你是懷孕。
2024-10-17 18:03
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回答4
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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干檸檬片泡水喝減肥的話就是可以的，在哺乳期間不能減肥，該多運動一下。
2024-10-17 18:03
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回答5
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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在選擇減肥的時候還要注意給寶寶喂奶，要考慮到奶水的質量，所以最好是等給寶寶斷奶之后再考慮減肥。
2024-10-18 10:53
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