腰椎間盤突出是一個多發病、常見病，它主要因椎間盤勞損變性、纖維環破裂或髓核脫出等，激發或壓迫脊神經、脊髓等引起的一系列癥狀群。建議到正規中醫院治療。傳統中醫學還認為腎虛、缺鈣、受風、寒、濕的一些朋友也易患腰間盤突出。建議中醫治療，中醫辨證施治治療腰椎間盤突出，將祖國傳統醫學精髓與西醫先進治療設備相結合，通過辨證施治，以"埋、撥、熏、針、灸、敷、服、貼"等多種手法對身體進行綜合的調理。

非手術治療 1、臥床休息，要睡硬板床，多注意休息，特別是癥狀較重的患者。 2、藥物治療，可選用中藥外貼，像藏藥立正消痛貼治療早、中期腰椎間盤突出效果較好。 3、牽引療法，僅適用于腰椎間盤膨出，不適用于腰椎間盤突出、脫出。 4、物理治療，可緩解癥狀，減輕疼痛，麻脹。 5、推拿治療，因人而異，有人做推拿沒有腰椎間盤突出，反而做出了腰椎間盤突出，因此做推拿一定要找手藝過硬，經驗豐富的老師傅。 6、針灸治療，很多人嘗試過，少數人有效果。 7、封閉療法，癥狀較重時打封閉針，一般可以管一到三個月，不過封閉針對身體是有傷害的。

你好 可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等 。保守治療3-6個月以上,癥狀無緩解或又復發者,可考慮手術治療,平時應注意盡量少做彎腰動作,并注意上下床動作,配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的,可以防止癥狀的復發.