寶寶睡覺總是被驚醒且嚇得直哭，可能是環境因素、生理因素、缺乏維生素 D、腸道不適、神經系統發育不完善等原因造成的。 1. 環境因素：寶寶睡眠環境過于嘈雜、光線過強或溫度不適，都可能導致其易驚醒。要為寶寶營造安靜、舒適、溫度適宜且光線柔和的睡眠環境。 2. 生理因素：寶寶神經系統發育尚不成熟，容易受到外界刺激而驚醒。隨著寶寶成長，這種情況會逐漸改善。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致神經興奮性增高，引起寶寶睡眠不安?？稍卺t生指導下補充維生素 D 滴劑。 4. 腸道不適：消化不良、腸脹氣、腸痙攣等腸道問題可能使寶寶在睡眠中感到不適而驚醒哭鬧。可適當按摩寶寶腹部，促進腸道蠕動。 5. 神經系統發育不完善：寶寶大腦皮質功能發育尚未完善，睡眠較淺，容易被驚醒。隨著年齡增長，神經系統逐漸發育成熟，情況會好轉。 總之，寶寶睡覺易驚醒哭鬧的原因多樣。家長要仔細觀察，若情況持續不改善或伴有其他異常，應及時帶寶寶到正規醫院兒科就診。