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心理方面。在心理方面，所要注意的是對于那些不好的心理情緒，或是心理狀態等，有一個合理的疏導和調節，避免因為這些不好的因素，而影響到內分泌，或是導致身體分泌有害物質，影響到健康，可以看看書、聽聽歌、在清晨或是午后散散步等，用以疏導和調節心理情緒。
2017-01-04 16:15
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運動方面。適當的運動，可以改善體質，增強免疫力和自我修復能力，對于治療是會產生一定的幫助的。而且對于健康也是有所幫助的。不過要注意保護好皮膚。運動時也要多加注意，不要有大汗淋漓或是體力消耗過大的情況出現。
2017-01-04 16:15
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