頸椎間盤突出癥指頸部椎間盤因急性或反復輕微損傷使其纖維環破損、髓核膨出壓迫頸神經和脊髓而引起一系列癥狀者。其中包括髓核的膨隆、突出及脫出，均表示頸椎病的不同階段。建議到正規中醫院診治，目前中醫辨證施治效果較好，結合局部痛點介入治療、骶療、椎旁阻滯、側隱窩注射、Z型針等治療，并且結合了傳統的中醫療法“本草綱目，黃帝內經”的幾千年中醫根本理論，中醫;通過辨證施治，以"埋、撥、熏、針、灸、敷、服、貼"等多種手法對身體進行綜合的調理，不但加強了療效也大大縮短了病程，為廣大患者排憂解難，解除病痛。

頸椎間盤突出癥的治療主要根據頸椎間盤病變的類型針對性的制定治療方案，建議中醫辨證施治，以"埋、撥、熏、針、灸、敷、服、貼"等多種手法對身體進行綜合的調理，不但加強了療效也大大縮短了病程，為廣大患者排憂解難，解除病痛。平時增加工作中頸部的鍛煉，注意局部保暖，避免長久伏案工作，避免久坐電腦前，這個從生活中注意對疾病的恢復比較好。

建議你去你們當地正規專科骨科醫院進行詳細的咨詢治療，平時可以適當對頸部進行熱敷、注意適當休息、改變用枕習慣和積極進行頸部鍛煉，要注意受寒，避免過度勞累，不要長時間保持一個姿勢。祝愿早日康復。