建議不要吸煙，香煙中的酚類物質(zhì)進(jìn)入人體后，損害黑色素細(xì)胞正常的結(jié)構(gòu)和功能，導(dǎo)致黑色素合成減少。 研究發(fā)現(xiàn)，酚類物質(zhì)含有一定的毒性，它對黑色素細(xì)胞膜以及角朊細(xì)胞造成損害，使黑色素合成減少。除了不要吸煙外，在日常生活中也要注意其他，比如飲食：白癜風(fēng)患者在飲食方面平時(shí)注意要避免維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風(fēng)的治療效果，比如酒、辣椒。平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對于白癜風(fēng)疾病的治療都是有一定的輔助幫助。建議去醫(yī)院做一個(gè)酪氨酸酶檢測，查看下血液里酪氨酸酶的活性，根據(jù)酪氨酸酶的活性確定病情，制定治療方案。

香煙中含有的大量自由基進(jìn)入人體后直接對黑色素細(xì)胞造成損害。白癜風(fēng)患者血清中丙二醛的水平明顯高于正常人，這表明白癜風(fēng)患者脂質(zhì)受到自由基異常的過氧化。因此血清中自由基增多，構(gòu)成有害的微環(huán)境，氧自由基可能是黑素細(xì)胞遭受破壞或逃移的重要因素之一。2、香煙中的酚類物質(zhì)進(jìn)入人體后，損害黑色素細(xì)胞正常的結(jié)構(gòu)和功能，導(dǎo)致黑色素合成減少。 研究發(fā)現(xiàn)，酚類物質(zhì)含有一定的毒性，它對黑色素細(xì)胞膜以及角朊細(xì)胞造成損害，使黑色素合成減少。現(xiàn)實(shí)生活中，經(jīng)常戴橡膠手套的人容易得白癜風(fēng)跟橡膠中含有大量酚類物質(zhì)有很大關(guān)系。

白癜風(fēng)是慢性病，治療起來比較棘手，需要長時(shí)間的配合治療，只要找到白癜風(fēng)的發(fā)病誘因，對癥對因治療，選擇最佳治療時(shí)期，堅(jiān)持治療，白癜風(fēng)是完全能治愈的。最先進(jìn)的方法不一定是最適合你的治療方法，找到一種最適合自己的治療方法才是重要的在飲食生活方面應(yīng)注意：少食葷腥，辛辣，以素食為主禁煙戒酒，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強(qiáng)體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹(jǐn)防外傷，夏日勿暴曬。多吃富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物以及硬殼類食物：豬肉、烏雞、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海帶、黑豆、花生等。