您好，可以跟我說詳情情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。 抑郁病因:首次發病的抑郁癥病人的半數以上可發現有心理和社會因素，但其中有很多講究，抑郁性神經癥和反應性抑郁癥的發病都無例外地有心理和社會因素存在，尤以后者為明顯，沒有精神刺激何來反應。抑郁治療:家庭成員間的關系、養育的態度及家庭出現的種種問題，都可能成為影響治療的因素。這種因素給心理醫生在考慮兒童抑郁癥如何怎樣辦時，提供了又一項治療方法。建議:保持友善的心態，高興的心態能使人體神經系統的興奮水平處于最佳狀態，促進體內分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽堿.

抑郁癥是一種腦內疾病，首先要主動就醫接受藥物治療，與此同時，可以通過對本人情緒進行認知自救，以獲得情緒良性循環。抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己，進行近期和遠期人生規劃，做有意義的事(2)保持對學習的興趣，學會適應(3)結交知心朋友，建立良好的人際關系，通過傾訴獲得安慰、幫助和支持(4)忘卻痛苦，尋找快樂，保持良好的心態(5)用運動消除不良的情緒和心理疲勞(6)學會寬容和愛來看待世界。

你好，這個一般考慮是抑郁等精神方面的疾病導致，可能是工作壓力大、家庭生活環境等造成的。建議放松心情，注意休息，不要熬夜等，睡眠不足會導致內分泌紊亂，機體抵抗能力下降等。