頸椎間盤突出建議到正規(guī)中醫(yī)院診治，同時撥針治療效果較好，撥針治療鈍性針頭，推切疏通粘連，剝離松解瘢痕及攣縮，消除異常高應(yīng)力，改變局部的內(nèi)環(huán)境，加速血液及淋巴的回流，恢復(fù)營養(yǎng)供應(yīng)，提高新陳代謝，治療后可活動，從而減小粘連、攣縮。對腰頸椎病治療效果明顯。

治療方法建議在?？漆t(yī)院進行保守治療，首先松解突出后產(chǎn)生的局部組織黏連，然后結(jié)合智能復(fù)位技術(shù)還原突出的部位，最后修復(fù)纖維環(huán)營養(yǎng)神經(jīng)根達到治療的目的。藥物治療是會起到暫時緩解的作用，具體您得去醫(yī)院檢查，根據(jù)個人情況來定。

建議給于頸椎牽引，以及按摩、針灸、理療等，平時要注意保護頸部，不要長期低頭工作，不要長時間上網(wǎng)或者看電視。常做頭頸部的屈伸、旋轉(zhuǎn)運動，以舒經(jīng)活絡(luò)，增強頸部的力量，睡覺是枕頭不要太高，平時也可以熱敷一下頸部。