懷孕 3 個月沒胃口是常見現(xiàn)象，可通過飲食調(diào)整來改善。比如食用酸味水果、清淡粥類、酸甜口味菜肴、富含維生素的食物以及易消化的主食等。 1.酸味水果：如橙子、草莓、檸檬等，其富含維生素 C 等營養(yǎng)物質(zhì)，能刺激食欲。 2.清淡粥類：像小米粥、南瓜粥，容易消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，增進(jìn)食欲。 3.酸甜口味菜肴：如糖醋里脊、番茄炒蛋，酸甜的味道能提升食欲。 4.富含維生素的食物：如菠菜、胡蘿卜，維生素有助于維持身體機(jī)能，改善胃口。 5.易消化的主食：如面條、饅頭，為身體提供能量，且不會給腸胃造成太大壓力。 孕婦在改善胃口時，應(yīng)注意食物的衛(wèi)生和營養(yǎng)均衡。如果長時間沒胃口或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

懷孕期間出現(xiàn)沒有胃口的現(xiàn)象建議你還是，多吃一些易消化的蔬菜水果之類的吧！嗯注意加強(qiáng)營養(yǎng)也是很必要。

懷孕期間確實(shí)很容易沒有胃口，建議可以吃一點(diǎn)開胃的蔬菜和水果，至于老公的話還是好好的和他溝通。

你好懷孕后胃口是會有所變化的，平時少量多餐，可以吃點(diǎn)酸酸甜甜的食物吃點(diǎn)話梅之類的開開胃。

你好，有些男人是比較粗心，多數(shù)三個月以后會慢慢緩解，沒有胃口可以少食多餐。稍微清淡一下，多到戶外散散步都有緩解作用。