建議你最好是通過激光的方法去除，效果是非常好的，一般的顏色比較淡的話，一兩次就能完全去除了。如果說顏色比較深的話，需要做3-5次，就能達到永久性的去除的效果。平時要注意飲食，不要吃色素含量過高的食物，防止色素在局部發生沉著，比如說咖啡，面醬，紫葡萄，都不要吃，一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。注意傷口的衛生，避免感染。

病情分析：1、遺傳因素：不過不一定是遺傳自你的父母，有可能是隔幾代遺傳。一般來說雀斑大多出現于皮膚較白的臉上。指導意見：2、曝曬于下：中的紫外線一方面刺激皮下的色素細胞活動頻繁，制造出大量的麥拉寧色素；另一方面損傷皮膚細胞正常的新陳代謝功能，令黑色素無法順利排出而殘留在皮膚上，甚至沉積在真皮中。所以過度的日曬會加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又會逐漸變淡。

" 面部剛長出色斑的時候，往往有很多女性并不是很在意，在沒有專業醫生的指導下，隨意的購買祛斑產品，自行祛斑，這樣往往造成更嚴重的后果，導致色斑越積越深。其實早期是最佳的治療時間，這個時候應該根據不同的病因選擇相應的治療方法，節省大量的治療時間和經濟成本。 長斑的原因主要可見： 1.紫外線照射，一般人曬太陽所引起的黑色素沉積，會隨人體新陳代謝而排掉，但有些人可能新陳代謝較慢或是年紀較大，而留下黑色素，形成黑斑。 2.使用過期或劣質化妝品導致的金屬物質中毒，如鉛、汞、砷中毒等。 3.皮膚外傷時，有粉塵、墨水等異物嵌入傷口；使用碘酒、紫藥水；或過食含色素的食物，如醬油、黑木耳等，都會造成色素沉積，形成黑斑。 4.生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。 激光手術祛斑有一定效果，但也有后遺癥： 激光的準確性是非常高的，在治療的大小和深度方面都能夠得到嚴格的控制，一般手術后是不會留下疤痕的，但是如果操作不當，就會引起灼燒過深，這樣就會留下凹陷性的疤痕或者疤痕增生，一旦形成疤痕，就得立即的進行治療。 在進行激光治療的過程中，激光會釋放出非常大的能量，皮膚是無法承受的，就很有可能會出現紅腫、水泡等，嚴重的是皮膚表面會被灼傷，后果是無法補救的。 進行激光祛斑后激光的色澤就會變得更深，少數的膚質會對激光的刺激產生應急的反應，治療后可能會發炎。mr.shhuamei.cn zxmr.shhuamei.cn tuomao.shhuamei.cn www.shhmybzx.com www.shhmeye.com syp.shhuamei.cn guoji.shhuamei.cn www.zxmrzd.com zxmr.wenbing.cn www.hmpfke.com"