懷孕時早餐的時間選擇對于控制體重有一定影響，一般來說，7 點至 9 點之間吃早餐較為適宜。這涉及到孕婦的新陳代謝、胎兒營養需求、飲食結構、運動量以及睡眠情況等。 1.新陳代謝：孕婦在孕期新陳代謝會有所變化，早上及時進食能促進代謝，避免能量堆積。 2.胎兒營養需求：胎兒的生長發育需要持續的營養供應，過晚吃早餐可能影響營養吸收。 3.飲食結構：早餐應包含優質蛋白、碳水化合物、膳食纖維等，如雞蛋、全麥面包、蔬菜。 4.運動量：適當的運動有助于消耗能量，控制體重。 5.睡眠情況：充足且規律的睡眠有助于維持身體正常代謝，也會影響早餐時間。 總之，懷孕時控制體重很重要，但更要保障胎兒的營養需求。孕婦應根據自身情況，合理安排早餐時間和飲食，如有疑問，可咨詢醫生。

懷孕期間的話最好還是注意營養搭配早晨的時候可以吃點雞蛋，牛奶或者是小米粥的話都是非常不錯的。

現在已經懷孕了，這個時候一定要去吃早餐，不要怕長胖了，如果你不好好吃飯的話，寶貝就沒有營養。

你好寶媽懷孕以后建議還是多為寶寶考慮一下多吃點營養的食物，注意營養均衡就可以的。

嗯，這個應該沒什么關系的吧現在懷孕以后的話我覺得還是要注意，早晨就是八九點左右就要吃了這個時候吃的話對寶寶的，成長也會是有幫助的。