擠完黑頭后的洞通常能恢復，恢復程度受多種因素影響，如處理方式、膚質、后續護理、飲食和衛生習慣等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.處理方式：及時用有收斂作用的爽膚水或冷水冰敷，能幫助收縮毛孔。
2.膚質：油性皮膚恢復相對較慢，干性和中性皮膚可能較快。
3.后續護理：堅持使用保濕護膚品，避免刺激皮膚。
4.飲食：少吃辛辣油膩食物，多吃蔬果，利于皮膚修復。
5.衛生習慣：保持皮膚清潔，防止感染影響恢復。
只要注意上述方面，擠完黑頭后的洞大多能較好恢復。

寶寶是母乳喂養還是吃奶粉的呢？三個月大的寶寶，靠母乳喂養或吃奶粉，身體里的鈣一般都不會欠缺的，可以給寶寶進食魚肝油，早晚帶寶寶外出曬曬溫和的太陽以促進身體鈣的生成和吸收即可，寶媽不用太過擔心，如果過分補充鈣質也是不好的。

平時可以帶寶寶多外出曬曬太陽，添加輔食后可以多給寶寶吃點蝦皮、豆腐、對補鈣都很有幫助。如果缺鈣嚴重的建議吃一點鈣片補鈣的同時還要補充魚肝油。魚肝油富含維生素d，能促進寶寶對鈣的吸收

不要補，如果純母乳，媽媽可以吃點鈣，如果喝配方奶，配方奶中也有鈣，主要是曬太陽，給寶寶吃維生素d，推薦你吃加拿大的ddrops，一天一滴

嬰兒3個月以上，就要添加魚肝油了，你可以直接去醫院，讓醫生開給寶寶，多帶寶寶出去曬曬太陽，這樣可以促進鈣的吸收。

沒事，這個是正常的，小寶寶都是這樣的，不要太緊張的了，只要吃魚肝油幫助鈣吸收就行的了。慢慢就會發育好的了。