孕 38 周宮縮 20 分鐘一次可能是正常的假性宮縮，也可能是臨產的先兆宮縮。需綜合多種因素判斷，如宮縮強度、有無見紅、羊水情況、胎兒狀態等。 1. 宮縮強度：若宮縮強度較弱，可能是假性宮縮；若強度逐漸增強，可能是臨產宮縮。 2. 見紅：若伴有少量陰道出血，多提示即將臨產。 3. 羊水情況：若出現羊水破裂，應立即就醫。 4. 胎兒狀態：通過胎心監護了解胎兒是否有缺氧等異常。 5. 孕婦自身感受：若有明顯的腹部下墜感、腰酸等，可能是臨產征兆。 總之，孕 38 周宮縮 20 分鐘一次，孕婦應密切關注自身變化，若有異常或不放心，應及時前往醫院檢查，以確保母嬰安全。

這個一般來說的話很初期還會出現這種反應的話，一般如果時間比較短，或者比較，堅持到5分鐘一次的話，才是生產。

20分鐘一次工作還算是正常，如果頻率改成3分鐘一次，另外時刻要注意私處分泌物，千萬不能羊水破了都不去管

你好，在懷孕38周的時候，宮縮20，分鐘的時候一次，正常的情況可能根據個人身體情況去醫院檢查。

你好，你的這種現象也有可能是假性宮縮，建議你要臥床休息，如果這種現象還是得不到緩解，就是要生寶寶啦，建議你去醫院待產。