體育鍛煉與胎兒性別沒有直接的科學關聯。胎兒性別由染色體決定，而體育鍛煉主要影響身體健康和體能，包括增強心肺功能、改善代謝、調節內分泌、提高免疫力、緩解壓力等。 1. 增強心肺功能：體育鍛煉能使心肺更有力地工作，增加氧氣供應，提高身體耐力。 2. 改善代謝：促進新陳代謝，有助于維持正常的體重和營養平衡。 3. 調節內分泌：使激素分泌更穩定，對生殖系統的正常功能有一定支持作用。 4. 提高免疫力：減少患病風險，為孕期創造良好的身體條件。 5. 緩解壓力：減輕心理負擔，有助于保持良好的心態和情緒。 總之，體育鍛煉對于準備懷孕的夫妻來說是有益的，但并不能決定胎兒的性別。備孕期間應保持健康的生活方式，包括均衡飲食、充足休息等。

這個的話，體育鍛煉時，對身體比較有好處的感覺，生男生女的話，還是去吃一些酸堿東西而來，適量的調節一下

保持好心情，注意作息，多吃堿性的食物，可以服用益生堿來調理最健康堿性體質。希望可以幫到你

在備孕的時候特別是男的一定要加強體育鍛煉不要抽煙喝酒，這樣才能提高精子的質量才容易懷孕

身體不舒服吃中藥調理是應該的.如果沒有不舒服的話只是亞健康的話,可以食物理療調理身體.多吃補血,補腎,補氣的食物更好。多吃各種蔬菜、水果、益生.堿等（堿性食物）是可以幫助你調理為最健康的堿性體質。