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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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小孩缺鋅可通過食補改善,以下食物富含鋅元素:肉類、海鮮、堅果、豆類、谷物等。 1.肉類:如瘦豬肉、牛肉、雞肉,富含蛋白質和鋅,能促進孩子生長發育。 2.海鮮:牡蠣、蝦、蟹等,鋅含量較高,有助于增強免疫力。 3.堅果:核桃、杏仁、腰果等,含有豐富的鋅和其他營養物質,對大腦發育有益。 4.豆類:黑豆、黃豆等,是植物性食物中鋅的良好來源。 5.谷物:燕麥、糙米等,能提供一定量的鋅,且富含膳食纖維。 總之,讓孩子飲食多樣化,合理搭配上述食物,有助于補充鋅元素。但如果孩子缺鋅嚴重,還需及時就醫,遵循醫囑進行治療。
2024-10-17 17:05
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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缺鋅的話你可以給寶寶多吃點,那個魚蛋黃這些的,嗯,不過我覺得食補的話可能沒有那么好的效果吧
2024-10-17 17:05
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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可以吃一些蛋黃呀,果汁和蔬菜汁,都是可以的,還可以吃些核桃,還有海鮮類的。動物肝臟等等。
2024-10-17 17:05
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回答4
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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小孩子如果出現這種情況下發給他只要手直接補充一下,豆制品牛奶,或者是海鮮產品比較好些吧
2024-10-17 17:05
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回答5
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好,孩子已經缺鋅,最好是給他服用鋅片,平時再給孩子吃含鋅豐富的食物,比如說肉類,魚類,禽蛋類食物。
2024-10-18 06:55
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