小孩基礎(chǔ)代謝率低可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、充足睡眠、良好情緒以及避免疾病等方面來(lái)提高。 1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，如跑步、游泳、跳繩等，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)新陳代謝。 2.合理飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜、水果等。避免過(guò)多高熱量、高脂肪、高糖的食物。 3.充足睡眠：每天保證足夠的睡眠時(shí)間，有利于身體的恢復(fù)和生長(zhǎng)發(fā)育，提高代謝水平。 4.良好情緒：為孩子營(yíng)造輕松愉快的家庭氛圍，減少壓力和焦慮，有助于維持正常的代謝功能。 5.避免疾病：按時(shí)接種疫苗，注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感染性疾病的發(fā)生。一旦患病，及時(shí)治療，以免影響代謝。 總之，提高小孩的基礎(chǔ)代謝率需要綜合多種方法，家長(zhǎng)要有耐心和恒心，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

你好，關(guān)于這個(gè)孩子提高這個(gè)基礎(chǔ)一般來(lái)說(shuō)在前期的話，就要補(bǔ)充。

加大運(yùn)動(dòng)量多帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng)

親愛(ài)的你好，想要給寶寶提高基礎(chǔ)代謝率那么，最好，請(qǐng)教一下醫(yī)生多給寶寶喝白開(kāi)水。