坐月子期間吃紅棗一般不會退奶。紅棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，對于產(chǎn)后身體的恢復有一定益處。退奶的原因較為復雜，通常與激素水平、飲食結構、情緒狀態(tài)、哺乳方式、疾病因素等有關。 1. 激素水平：產(chǎn)后體內激素的變化對乳汁分泌有重要影響，如泌乳素等。 2. 飲食結構：過于油膩、辛辣或含咖啡因的食物可能影響乳汁分泌。 3. 情緒狀態(tài)：焦慮、抑郁、緊張等不良情緒會干擾內分泌，進而影響乳汁產(chǎn)生。 4. 哺乳方式：哺乳不及時、不規(guī)律或未排空乳房，可能導致乳汁減少。 5. 疾病因素：如乳腺炎、乳腺管堵塞等疾病會影響乳汁的正常分泌。 總之，坐月子期間適量食用紅棗不會導致退奶。產(chǎn)婦應保持均衡的飲食、良好的情緒和正確的哺乳方式，以保證充足的乳汁供應。如果出現(xiàn)乳汁減少或其他異常，應及時就醫(yī)。

想要下奶，可以多吃鯽魚湯，豬蹄湯下奶，關鍵還是要保持好心情，多注意休息，多吃補血補氣補鈣食物，寶寶吸吸就會多的了。

多吃高蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣，忌涼的，回奶的不要吃，寶寶如果有濕疹的話不能吃魚蝦

你好，在坐月子吃紅棗不會導致退奶，在坐月子期間，最好補血平時多吃一些紅棗。

你好坐月子期間，可以適量的吃一些紅棗，有補血的作用，平時多吃鯽魚燉豆腐，排骨湯，有利于下奶，建議不要吃回奶的食物，多喝溫水不要過于勞累。