舌頭長白苔數(shù)月且有疼痛感，可能是口腔衛(wèi)生不佳、消化不良、口腔炎癥、真菌感染、體內(nèi)濕氣重等原因所致。 1.口腔衛(wèi)生不佳：如果平時不注重口腔清潔，食物殘渣和細(xì)菌滋生，就可能導(dǎo)致舌苔異常和疼痛。應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。 2.消化不良：胃腸功能紊亂，食物不能充分消化吸收，濁氣上逆，可反映在舌苔上。要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，少吃油膩、辛辣食物。 3.口腔炎癥：如舌炎，會引起舌頭的炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)白苔和疼痛。可使用氯己定含漱液漱口，保持口腔清潔。 4.真菌感染：白色念珠菌感染可使舌頭出現(xiàn)白苔和疼痛。常用藥物有制霉菌素、氟康唑等，需遵醫(yī)囑使用。 5.體內(nèi)濕氣重：長期處于潮濕環(huán)境或飲食不當(dāng)，體內(nèi)濕氣積聚，也會影響舌苔。可通過飲食調(diào)理，如多吃薏米、紅豆等祛濕食物。 舌頭長白苔且有疼痛的原因較為復(fù)雜，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確病因，進行針對性治療。

你好：如果舌頭長白苔數(shù)月且有疼痛感考慮與體內(nèi)濕勝有關(guān)，可以用薏苡仁20克每日煮粥或煮水服用，此外平時多吃些綠豆或冬瓜，少吃生冷食物，注意調(diào)整心態(tài)即可，須調(diào)理 一段時間，藥物可以服用一下健胃消食片。祝早日康復(fù)！

你好：舌頭長白苔考慮上火引起的，建議吃點常用的中藥可選三黃片、當(dāng)歸龍薈丸。平時您還可以喝一點涼茶或者綠豆湯，飲食清淡一點，注意作息規(guī)律就可以了。祝你健康！