核桃芝麻同吃具有多種功效，孕婦適量食用也有益處，對寶寶的發育有一定幫助。包括補充營養、促進大腦發育、潤腸通便、增強免疫力、改善發質等。 1.補充營養：核桃富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素 E 等；芝麻含有鈣、鐵、鋅等礦物質，兩者搭配能提供豐富的營養。 2.促進大腦發育：核桃中的不飽和脂肪酸對胎兒大腦發育有益，芝麻中的卵磷脂也有助于神經細胞的生長。 3.潤腸通便：核桃和芝麻中的油脂成分可潤滑腸道，預防和緩解孕期便秘。 4.增強免疫力：所含的多種維生素和礦物質有助于提高孕婦和胎兒的免疫力。 5.改善發質：豐富的營養成分能為寶寶頭發的生長提供良好基礎。 總之，孕婦適量食用核桃芝麻有諸多好處，但要注意控制量，避免過量食用導致肥胖等問題。建議在飲食上保持均衡，以確保母嬰健康。

核桃芝麻的話都有補血益氣的功效。一般來說的話，懷孕期間可以吃的。有利于寶寶的腦部發育。

你好懷孕期間可是可以吃黑芝麻核桃的黑芝麻核桃如果通吃的話有助于寶寶智力發育和頭發黑濃密

這些都是很不錯的東西的，懷孕期間可以吃核桃芝麻的，多吃核桃，對寶寶的大腦發育非常有好處

當然可以吃了。芝麻和核桃對寶寶的頭發生長有好處的。很多吃芝麻核桃的媽媽，寶寶出生頭發很濃密的。而其對寶寶的大腦發育很好的。另外芝麻有滑腸的作用，對于懷孕后期媽媽便秘也有緩解作用。核桃補腦、黑芝麻烏發，除了這些還有很多別的營養，當然可以吃了。孕婦不能吃桂圓和人參