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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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懷孕時早餐同時吃雞蛋和牛奶一般是可以的，這兩種食物富含蛋白質、鈣、磷、鐵等營養成分，對孕婦和胎兒有益。但要注意食用方式和個人體質，比如過敏、消化功能等。 1. 營養成分：雞蛋富含優質蛋白質、維生素和礦物質，牛奶富含鈣、磷和優質蛋白質，兩者搭配能提供豐富營養。 2. 消化問題：部分孕婦消化功能較弱，同時食用可能出現腹脹、消化不良。可適當調整食用量和時間。 3. 過敏情況：若對雞蛋或牛奶過敏，應避免同時或單獨食用，以免引起過敏反應，如皮疹、瘙癢等。 4. 飲食搭配：除了雞蛋和牛奶，還應搭配谷類、蔬菜和水果，保證營養均衡。 5. 食用方式：雞蛋要煮熟，牛奶要選擇正規品牌和新鮮的，避免食用變質食物。 總之，懷孕時早餐雞蛋和牛奶能否同時吃因人而異。孕婦應根據自身情況合理安排飲食，如有不適及時就醫，以確保孕期營養和健康。
2024-10-17 16:44
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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這個是可以的，不過，那如果牛奶和雞蛋一起吃的話，會影響消化的建議，就是你吃完牛奶，30分鐘左右再吃雞蛋吧
2024-10-17 20:30
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