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即問即答

骨頭湯可以補鈣嗎？孕期時候想通過食補很好補鈣的了，這個時候...

2017-01-01 11:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：佝僂病和軟骨病

問題：

骨頭湯可以補鈣嗎？孕期時候想通過食補很好補鈣的了，這個時候吃點什么好的呢？

回答1
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閆峰主治醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

骨科

像一些龍骨湯，蝦皮。以及一些，谷物核桃之類的，都含有豐富的鈣質。或者是吃一些豆類制品，平時的話補鈣，也要注意，可以配合。，鈣片的補充攝入維生素d，這些都有助于鈣質的吸收，同時的話你也可以適當?shù)倪M行，陽光的照射，每天可以曬一個小時左右的太陽，可以選擇在傍晚。
2018-07-30 15:02

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回答2
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李華卿醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

懷孕的時候多吃一點骨頭湯對身體確實有好，但是這個補鈣的效果還是不怎么好的，如果要補鈣的話，最好是吃鈣片
2017-01-01 11:48

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回答3
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內科

骨頭湯里面也含有一定的鈣在懷孕期間最好平時多吃一些雞蛋牛奶瘦肉，湯類都會有補鈣的效果
2017-01-01 11:54

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回答4
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肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內科

親，您好，骨頭湯是可以補鈣的，除了骨頭湯，你還要多吃點豆制品，這也可以補充鈣質。
2017-01-01 12:01

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回答5
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尹君醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

耳鼻喉科

背這個時候骨頭上的話是可以補鈣。被平時的話可以多曬曬太陽會比較好一些。
2017-01-01 12:08

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主任醫(yī)師 教授

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