建議白癜風患者冬季注意保暖，不可引起凍傷，建議白癜風患者可以適當的做些緩和運動，但要避免劇烈運動。日常鍛煉也要科學正確，科學的鍛煉可加強血液循環，改善肺攝取氧氣的能力，增強血氧分壓，使身體的免疫能力和抗病能力以改善。但鍛煉需付出體力，耗費能量，鍛煉量太大會造成肢體疲乏，反而出現非常不好的影響身體健康，所以白癜風患者應該聽醫生的囑咐，正確合理的鍛煉，才能有助于病情好轉。

冬季白癜風患者的飲食也是需要注意的要多食含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛，兔，豬瘦肉)，動物肝臟，蛋(雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等)豆(黃豆，豌豆，綠豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物對病情有好處。

患者要小心皮膚的外傷，外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處于處于高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，降低黑素的合成代謝。冬季患者要加強鍛煉，增強抵抗力，白癜風的發病與人體的免疫力低下有關系，如果經常參加體育運動，加強鍛煉，可以提高人體的免疫功能，這樣就可以杜絕由于免疫力低下而誘發白癜風了。