懷孕后走路時間長腳底板疼，可能是體重增加、激素變化、足部結構改變、缺鈣、扁平足等原因引起的。 1.體重增加：孕期體重增長，足部承受的壓力增大，長時間走路易導致腳底板疼。 2.激素變化：孕期激素水平改變，會使關節韌帶松弛，影響足部的穩定性。 3.足部結構改變：隨著孕周增加，子宮增大，身體重心前移，足部受力點發生變化。 4.缺鈣：孕期對鈣的需求增加，缺鈣可能導致骨骼和肌肉的不適，包括腳底板疼。 5.扁平足：本身有扁平足的女性，懷孕后足部負擔加重，疼痛可能更明顯。 總之，懷孕后走路久腳底板疼通常是多種因素共同作用的結果。孕婦應注意休息，選擇合適的鞋子，適當補充鈣劑。如果疼痛嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

親愛的寶媽，你好，我有時候長時間走路，腳底板也會比較疼，可能是穿的鞋子不舒服，平時多注意休息。

你好走路時間長的話就很疼，寶媽懷孕以后，注意盡量要臥床休息也不要太勞累不要走太遠的路。

你好懷孕后有走路時間長了腳底疼的話應該是鞋子不太舒服的在懷孕期間一定要選擇平底鞋的。

你好，如果在懷孕期間經常走路腳板痛的話，這個是正常情況這個感覺特別累，但是回到家的時候你可以泡泡腳。