剛懷孕時，飲食至關重要。應注重營養均衡，補充葉酸、蛋白質等，同時要注意忌口。包括避免生冷食物、高糖高脂食物、含咖啡因飲品、活血化瘀食物等。 1. 葉酸：有助于胎兒神經系統發育，常見的含葉酸食物有綠葉蔬菜、豆類、堅果等。也可口服葉酸片，如斯利安葉酸片、愛樂維復合維生素片等。 2. 蛋白質：是胎兒生長發育的重要物質，可從蛋類、奶類、魚類、瘦肉等食物中獲取。 3. 鈣：對胎兒骨骼發育有益，可多吃乳制品、豆制品、魚蝦等，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片等。 4. 鐵：預防孕期貧血，動物肝臟、紅肉、菠菜等含鐵豐富，嚴重時遵醫囑服用鐵劑，如多糖鐵復合物膠囊。 5. 忌口食物： 生冷食物：可能攜帶病菌，引發感染。 高糖高脂食物：增加孕期糖尿病、高血壓風險。 含咖啡因飲品：影響胎兒發育。 活血化瘀食物：如山楂、螃蟹等，可能導致流產。 總之，剛懷孕要科學飲食，保證營養供應，同時注意忌口，為胎兒創造良好的生長環境。如有疑問，可咨詢醫生。

她懷孕期間不要隨便服用啊，有很多東西都是不可以吃的，比方說辛辣的食物涼性的食物以及寒性的食物，冰冷的食物生冷的食物。

孕期間平時多喝溫開水，多吃蔬菜水果，多吃易消化的食物，飲食上清淡點，少吃生冷或辛辣的，注意保暖，注意休息。

好懷孕胎兒還不穩定，最需要多注意飲食問題了，不要吃螃蟹，薏仁米，桂圓，味精，柿子，不要吃辛辣食物辣椒

孕婦飲食應注意補充足夠的蛋白質,維生素,礦物質,應多吃綠葉蔬萊,豆類,雞蛋,海帶,紫菜等含鐵較多的食物,盡量少吃多餐，不要吃辛辣刺激性食物，海鮮，螃蟹，山楂，都不要吃