懷孕 36 周多出現肚子硬、頻繁起夜、睡不踏實和感覺特別乏，可能是由子宮增大、假性宮縮、胎兒壓迫、心理因素、營養缺乏等多種原因引起的。 1. 子宮增大：隨著孕周增加，子宮不斷增大，對腹部和周圍器官造成壓迫，導致腹部不適、尿頻和睡眠受影響，容易感到疲乏。 2. 假性宮縮：孕晚期常出現假性宮縮，表現為肚子發緊發硬，但通常不規律，也不伴有疼痛，可能影響睡眠質量。 3. 胎兒壓迫：胎兒逐漸長大，壓迫膀胱和腹腔內的血管、神經，引起尿頻和下肢血液循環不暢，從而導致乏力。 4. 心理因素：臨近分娩，孕婦可能會產生緊張、焦慮等情緒，影響睡眠，進而感到疲憊。 5. 營養缺乏：孕期對營養需求增加，如果攝入不足，可能導致貧血、缺鈣等，引起乏力、睡眠不佳。 總之，懷孕 36 周多出現這些癥狀較為常見，但如果癥狀嚴重或伴有其他異常，如腹痛、陰道流血等，應及時就醫。孕婦要注意休息，保持良好的心態，合理飲食，定期產檢。

你好出現這種情況也和假宮縮有關系不用擔心懷孕后期都是這樣，等寶寶出生后就會好

你好孕期隨著子宮慢慢膨大壓迫膀胱導致尿頻，這都是正常的現象，這種現象會持續到產后孕婦要是感覺休息時間不夠的話，白天可以睡一下午覺