脊柱 S 型彎曲 16 度伴疼痛，可通過物理治療、運動康復、佩戴支具、藥物治療及改變生活習慣等方法改善。治療的目的是緩解疼痛、防止彎曲加重，提高生活質量。 1.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能放松肌肉，改善局部血液循環，減輕疼痛。 2.運動康復：進行針對性的脊柱拉伸和強化訓練，如貓式伸展、游泳等，增強脊柱周圍肌肉力量。 3.佩戴支具：根據個體情況定制支具，有助于矯正脊柱彎曲，尤其是在生長發育期。 4.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，放松緊張的肌肉。 5.改變生活習慣：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或負重，選擇合適的床墊。 脊柱 S 型彎曲的治療需要綜合多種方法，并長期堅持。患者應定期復查，根據病情調整治療方案。

你好，這樣的情況，最好是能夠手術矯正，雖然有些晚，但是還是有可能恢復的，保守治療也可以，但是同樣是有痛苦的，是需要采取理療的方式，但是也是需要找專業的醫院進行。

你好，如果先天性脊椎彎曲最好在青春期進行手術矯正治療，現在33歲的話再進行手術治療效果不是很好，因為脊椎側彎引起脊椎兩側的肌肉代償性拉伸，造成局部的疼痛不適，只能采取理療，按摩等緩解，如果已經生育過的話可以考慮手術矯正