在懷孕晚期出現(xiàn)晚上睡不好覺，這種情況是很常見的一種現(xiàn)象，主要是因?yàn)楫a(chǎn)婦的身體負(fù)擔(dān)過重，以及個(gè)人情緒方面的變化，引起來的這種改變，因此沒有必要過于擔(dān)心，要注意適當(dāng)放松心態(tài)，調(diào)節(jié)情緒，規(guī)律，作息時(shí)間應(yīng)該是能夠調(diào)整好的，一般分娩以后，這種癥狀就會(huì)消失的。

你好孕晚期出現(xiàn)晚上老是失眠，這是由于懷孕后期壓力大導(dǎo)致，最好每天晚上睡覺前喝杯熱牛奶，今天音樂都可以緩解睡眠。

你好，平常的時(shí)候最好還是放松心態(tài)喲，有的時(shí)候太緊張的話就會(huì)這樣的喲，日常飲食也要注意多吃一些營養(yǎng)的食物喲。

你好快到預(yù)產(chǎn)期了，我覺得你最好還是不要給自己那么大的壓力你可以在枕頭旁邊放一個(gè)蘋果，也是可以緩解一下睡眠。

一般孕婦到了孕晚期就會(huì)出現(xiàn)睡眠不好的現(xiàn)象這個(gè)是正常的，建議晚上可以用熱水泡泡腳，然后，喝一杯熱牛奶。

你好！懷孕期間特別是晚期的時(shí)候，如果孕媽媽睡眠不好，可以睡前喝一杯熱牛奶或者熱的蜂蜜水，還可以泡泡腳