懷孕三個月沒胃口吃飯較為常見，可能是激素變化、心理因素、飲食習慣、胃腸道不適、缺乏運動等原因所致。可通過飲食調整、心理調節、適當運動等方式改善。 1.激素變化：孕期激素水平波動，影響消化功能和食欲。孕婦可少量多餐，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。 2.心理因素：對懷孕的緊張、焦慮可能導致沒胃口。孕婦要放松心情，多和家人交流，減輕心理壓力。 3.飲食習慣：偏好油膩或單一飲食易沒食欲。應豐富食物種類，多吃新鮮蔬果，如蘋果、香蕉、青菜等。 4.胃腸道不適：消化不良、胃脹等也會影響。可適當按摩腹部，促進胃腸蠕動。 5.缺乏運動：身體活動少，胃腸蠕動慢。孕婦可在身體允許的情況下，進行散步等溫和運動。 總之，孕婦沒胃口吃飯不用過于擔心，通過多種方法的綜合調理，一般能改善食欲。但如果情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫。

你好，懷孕以后，沒有胃口是很正常的現象，但是你還是要，按時吃飯，多吃一些水果

懷孕期間我沒胃口屬于正常現象，不要太擔心了，沒事的，平時多吃點清淡的

三個月的時候沒有胃口，可以多吃點兒，含纖維高的食物來緩解的

孕期因為內分泌異常,寶媽食欲不振,胃口有變化也是正常的,可以喝點檸檬水緩解不適,平時可以少食多餐注意營養,也可以多吃一些開胃的酸性食物