每個人都是非常在意自己的外貌的，在得了白癜風之后就會影響到患者的外貌，所以有很多患者就接受不了自己外貌上的變化，就出現了一些心理上的變化，經常會出現抑郁寡歡、自閉、自卑等消極的情緒。長時間這樣的話，就會影響到疾病的恢復，所以患者要在平常的生活中，正確的去面對自己的病情，要調整好自己的情緒，用樂觀、積極地心理狀態去面對自己的病情，要避免消極的情緒給自己的病情帶來更嚴重的后果。

飲食不管對于病人還是對于正常人，都是非常重要的，對于白癜風患者來說更應該要注意好飲食習慣，因為白癜風發生的一個原因就是飲食不健康引起的。一日三餐盡量不要在飯店隨便吃，這樣容易造成體內微量元素的缺乏，進而導致疾病加重。患者要多吃一些對身體、對病情有好處的食物，如：豆制品、奶制品、瘦肉、黑米、黑豆等，這些食物都富含酪氨酸酶和微量元素，對疾病的恢復是有很大的幫助的，可以更好地促進體內黑色素細胞的合成。

白癜風是一種皮膚疾病，在得了這種病之后，皮膚對外界的抵御能力就會降低，對外界的刺激也會變得非常敏感，所以患者要保護好自己的皮膚，這一點是非常重要的。患者要防止自己的皮膚被太陽曬傷，在從事各項勞動的時候要避免自己的皮膚受到外傷，在選擇洗護用品的時候盡量選擇一些性質溫和的、純天然的產品，盡可能的不要接觸化學物品，這樣才能避免白斑發生擴散。