收腹在一定程度上對減肚子有幫助，但效果有限。產后開始收腹運動的時間因人而異，取決于身體恢復情況，一般包括產后身體變化、子宮恢復、傷口愈合、體力狀況、個人體質等因素。 1.產后身體變化：產后女性身體會經歷諸多變化，如激素水平調整、腹部肌肉松弛等。 2.子宮恢復：子宮需要一段時間恢復到孕前狀態，通常約 6 周。 3.傷口愈合：如果是剖宮產，腹部傷口的愈合時間較長，過早運動可能影響傷口。 4.體力狀況：產后體力較弱，需在體力恢復較好時開始運動。 5.個人體質：不同女性體質不同，恢復速度有差異。 總之，產后減肚子不能單純依靠收腹，還需綜合飲食、適量運動等。收腹運動開始的時間應在身體恢復良好的前提下，建議先咨詢醫生意見，以確保安全有效。

你好，可以的，建議產后坐月子滿月之后再做收腹運動，因為在坐月子期間，孕產婦一定要盡量躺在那里，避免內臟下垂。

你好舒服的話是不是有剪子的監督的作用了，但是這個不是一時半會兒就可以的，這個需要長期堅持才有用。

你好，產后一般，10天左右就可以，做收腹運動，這樣可以減少腰部的肉肉當然也要注意運動量的訓練。

一般在產后的話是可以使用收腹帶來緩解的，半個月以后就可以了，如果是母乳喂養的寶寶最好還是戒過奶以后再減肥的。