懷孕 8 個月時，適合煲一些營養豐富、易于消化的湯，如排骨玉米湯、鯽魚豆腐湯、冬瓜肉丸湯、海帶排骨湯、番茄牛肉湯等。 1. 排骨玉米湯：排骨富含蛋白質和鈣質，玉米含有膳食纖維和維生素，能補充營養，促進消化。 2. 鯽魚豆腐湯：鯽魚蛋白質豐富，豆腐富含鈣質，有助于胎兒骨骼發育，還能提高孕婦免疫力。 3. 冬瓜肉丸湯：冬瓜有利尿消腫的作用，肉丸能提供蛋白質，適合孕晚期下肢水腫的孕婦。 4. 海帶排骨湯：海帶富含碘等礦物質，排骨補充蛋白質和鐵，對孕婦和胎兒的健康有益。 5. 番茄牛肉湯：牛肉富含蛋白質和鐵，番茄富含維生素 C，能促進鐵的吸收，增強孕婦體質。 總之，孕 8 個月的孕婦在煲湯時要注意食材的新鮮和衛生，適量食用，以保證自身和胎兒的營養需求。

你好！孕晚期，個人不建議喝太多的湯水，這樣很容易胎兒生長過快，到時生產時寶媽受罪！

懷孕8個月的話你可以多喝點骨頭湯，只要胎兒不是太偏小，你可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，走動走動對生產有幫助。