出生 20 天的寶寶不愛睡覺，可能是環境不適、喂養不當、身體不適、缺乏安全感、生物鐘紊亂等原因造成的。 1.環境不適：寶寶的睡眠環境過于嘈雜、溫度不適宜、光線過亮等，都可能影響寶寶的睡眠。要保持房間安靜、溫度在 24 - 26 攝氏度，適當遮光。 2.喂養不當：沒吃飽或吃得太飽都會讓寶寶不舒服。喂奶要適量，注意觀察寶寶的需求。 3.身體不適：比如腸絞痛、尿布疹、感冒等。腸絞痛時可輕輕按摩寶寶腹部；有尿布疹要及時更換尿布并涂抹護臀霜；感冒則需就醫治療。 4.缺乏安全感：寶寶離開母體后對新環境陌生，可通過包裹襁褓、使用安撫奶嘴等增加安全感。 5.生物鐘紊亂：白天睡眠時間過長可能導致晚上不愛睡。要幫助寶寶建立規律的作息時間。 寶寶睡眠問題需要家長耐心觀察和調整，如果情況持續不改善或出現其他異常，應及時帶寶寶到正規醫院就診。

一般寶寶出生20天的話，如果不愛睡覺可能的時候，只要保證他的正常睡覺時間在20個小時左右，就不用過分擔心的